第6集
剧情简介
While an ageing Western population spends billions of dollars trying to stave off the effects of old age, can prayer, meditation and the ancient art of Ayurvedic medicine provide an alternative route to longevity? With unique access to an Ayurvedic centre in Kerala, South India, Taking Back the Years follows patient, Mr. Patel, through the rigorous, 90 day long and 4000 year ol...
观众心声
最后还是没有比较两种方式；纪录片中对长寿有帮助的提到了运动，健康饮食，鱼油，信仰，数独，冥想，参加群体活动（包括工作家庭公益社交等），清除杂念不要焦虑保持平静等。
2023-08-09 有用 0
有目标的生活，健康的活在当下，很具启发性。瑜伽、冥想、尊巴去做吧
2020-02-14 有用 0
少吃多运动，带着目的感活在当下。
2023-06-29 有用 0
你可以像疯狗一样对周围的一切愤愤不平，你可以诅咒命运，但是等到最后一刻，你还得平静的放手而去
2020-04-23 有用 0
看完还想再看一次。每集20分钟左右，很好奇印度的阿育吠陀疗法，很想去那个小黑屋体验一番。返老还童不是目的，健康地活着才是，最后科学家们的总结很棒！
2017-10-15 有用 1